情緒というのは

感情というのは、どこかで心に溜まるそうです。

ですから、嫌だったことを上手く押し殺せたと思っていても、どこかで、そういうことがストレスとなって、出て来てしますそうなんですね。

みんな勉強でも、仕事でも、ポーカーフェイスで上手くやっているようで、実はポーカーフェイスな人ほど、何かのタイミングで、どかーっとストレスが出てしまって、引きこもりになったりするそうです。

ですから、ストレスというのが知らない間に溜まるということを考えて、公園や、ストレス解消となるようなこと、足を運んでみても良いと思います。