日々の鍛錬

いざという時のことを想定して、毎日のようにすること。

多分に災害時の備えなどもそうなのでしょうが、それをどのように使用して、どのような行動をするかを考えると、かなり体力が必要であったりします。

最近、花壇を掘ってみて思うのですが、土を運ぶというのはとても重労働ですから、毎日、体力をつくることは大切ですよね。